Trí tuệ gian bếp · Ayurveda
Ăn theo Dosha
Chín nguyên liệu trong bếp Ayurveda: các vị chúng mang theo, dosha chúng được cho là làm dịu, và cách người Ấn Độ đã nấu chúng qua nhiều thế hệ.
Miễn phí với tài khoản miễn phí · 10 trang · PDF
Chỉ mất một phút với Google, Apple hoặc email. Bạn sẽ quay lại ngay đây để tải.
Đã là thành viên? Đăng nhậpBên trong có gì
- Vata, Pitta, Kapha và sáu vị, giải thích đơn giản
- Ghee, bạch đậu khấu, nghệ, ngò rí, xoài, thì là và tiểu hồi, gạo basmati, bạc hà và lựu
- Tự làm ghee, sữa nghệ, sốt xanh chutney, trà ba loại hạt và nhiều hơn nữa
- Một ngày ăn uống đơn giản cho mỗi dosha
Xem thử bên trong
Kinh nghiệm ẩm thực truyền thống, chia sẻ để tham khảo. Không phải lời khuyên y tế. Mỗi cẩm nang đều có lưu ý an toàn rõ ràng về thai kỳ, thuốc và dị ứng.