Trí tuệ gian bếp · Thực dưỡng Đông y
Ấm & Mát
Chín thực phẩm quen thuộc qua lăng kính thực dưỡng Đông y: mỗi loại mang lại gì cho cơ thể, người xưa dùng khi nào, và một cách nấu đơn giản.
Miễn phí với tài khoản miễn phí · 10 trang · PDF
Chỉ mất một phút với Google, Apple hoặc email. Bạn sẽ quay lại ngay đây để tải.
Đã là thành viên? Đăng nhậpBên trong có gì
- Năm tính (nhiệt, ôn, bình, lương, hàn) và năm vị, bằng lời dễ hiểu
- Gừng, quế, táo đỏ, hành lá, óc chó, dưa leo, dưa hấu, đậu xanh và lê
- Một công thức đã thử cho mỗi loại, từ trà gừng đến lê chưng đường phèn
- Cách cân bằng mâm cơm và ăn theo mùa
Xem thử bên trong
Kinh nghiệm ẩm thực truyền thống, chia sẻ để tham khảo. Không phải lời khuyên y tế. Mỗi cẩm nang đều có lưu ý an toàn rõ ràng về thai kỳ, thuốc và dị ứng.